[竞技]那就先来个世界冠军吧! 完结+番外[现代耽美]——BY：亡灵大菜菜

　　同时，国家队本次请来的体能教练砍登·哈里斯也参与了方案的制定，并且亲自研究了苏谦的相关数据，为苏谦制定了一套独立但又融合于训练方案中的体能增强方案。
　　就连苏谦的饮食，从即日起也将由营养师伊曼纽尔的团队接管，接下来暂时失去饮食自由了。
　　“目前的方案，主体针对的还是你的力量和爆发力，执行的是多周段的布莱斯波形模型，这个波形模型的力量、爆发力增长模式和周期刚好适合冬训，从现在的10月中旬开始，到2月中旬，4个月时间，可以分别执行一次小循环和大循环。”
　　“同时，在布莱斯波形模型的周期内，在你的技术训练上，主要会针对你的步幅能力进行更进一步的调整训练。”
　　游云一面介绍，苏谦就眨着眼睛认真地听着。
　　其实在今天训练之前，在梦境空间里，他家魔鬼教练也已经将他的训练方案进行了升级调整，他在梦境空间中的训练进度还是要比现实之中更快，但是他仔细回顾了一下，其实整体的训练模块是没有特别大的区别的。
　　就是说，他虽然在梦境空间中要进行100米、200米和400米的同步训练，但是在身体素质的训练内容上是没有太大差异点的。
　　用他家魔鬼教练的话来说：这3个项目都需要核心力量的训练，那么你在训练过核心力量之后，难道你的核心力量特别聪明，会识别出你正在跑100米、跑200米和跑400米吗？这些跑法在核心力量的调用上，是一致的。
　　同时，短跑在技术上主要就是双腿的剪绞技术、摆臂，送髋能力等，包括髋部灵活性、起跑等相关的训练上，理念与需求都是共通的。
　　当然，直道起跑和弯道起跑以及弯道跑、直道跑仍旧是所有不同，但是在基础速度能力的训练上，则又是共通的。
　　其中，在短跑技术上，苏谦常年在梦境空间中的训练已经刻印在了他的记忆本能中，随着身体力量的被激活，他的短跑技术不说是无可挑剔，但也已经属于国内绝对的高水准技术标准。
　　此前在国家队的讨论会议上，邢远志还讨论过这个问题，游云也适时给出了苏谦观察能力、模仿能力极强这个反馈。
　　国家队的教练组这才知道，苏谦那完全超出了普通选手水准的技术能力究竟是从何而来。
　　就连砍登·哈里斯的团队都被苏谦这种超乎想象的模仿能力吸引了，连连直呼不可能，并且表示一定想要亲眼见识一下这个中国队的天才选手。
　　总之，包括邢远志的团队在内，都一致同意了，在冬训期间，首要提升的是苏谦的身体基础素质与体能方面的能力，至于苏谦的短跑技术，则已经得到了国家队全体教练的基础认可。
　　游云笑了笑，道：“所以，从现在开始，先热身吧。”
　　苏谦‘嗷’了一嗓子，然后乖乖地应了声‘好’。
　　这要是半年前，苏谦哪里能想到，自己居然会心甘情愿地过上这种白天训练 补习，到了晚上梦里还要训练的日子呢？
　　游云为苏谦制定的这套训练方案，整体上可以说是相对比较大胆的了，它的强度虽然很大，但是固定训练量，也就是组数比起田径队其他选手的训练量则又要小得多。
　　整套训练内核贯彻的是游云在布莱斯学院学到的理念，通过高强度高质量小组数的训练，达到对身体的有效锻炼。
　　这套方案最初在国家队内的反对票还不少，有多名教练都认为游云设计的这套训练方案，在针对专项的训练上有所不足，最后反倒是邢远志和砍登·哈里斯的团队先后发言表示了对游云的支持。
　　不远处，刚完成一组训练的蒋伟明、许凌云和吴建安正站在一起，吴建安看着苏谦的方向，觉得有点好奇。
　　“苏谦的训练量好像不大啊？”
　　蒋伟明没有评价什么，倒是许凌云答了一句：“训练量不在于大和小，在于有用处和没有用处。”
　　吴建安：“诶？老许，别这么呛嘛，我也不是说游云给的训练方案有问题的意思，我只是觉得……那可是游云诶！”
　　吴建安的年龄比许凌云小个快两岁，和游云、冼望星是同年龄段的，他当初没能被选入国少队，但是关于游云的传说他没少听。
　　他们那一辈的短跑选手，只要跑100米的，都仰望过游云。
　　十年前，那是全国纪录还在10秒15的年代，游云在那个时候跑出的10秒49，比苏谦正式打破全国纪录的消息还要惊人。
　　正式因为如此，后来游云的陨落也才那么令人惋惜。
　　几人只是简单地闲聊了几句，更多的专注力还是放到了训练之中。
　　这一次冬训的重要性田径队里已经反复提及，当然不会有人再不放在心上。
　　专注的时间总是过得很快，苏谦的首日训练结束时，比训练场馆中的其他选手要更早一些，但是虽然他做的训练组数并没有那么多，可他这会儿也已经快要摊平在场馆中了。
　　果然，游云的方案跟他家魔鬼教练基本是同一个路数。
　　在训练的开始阶段，标准并不严苛，看似很容易达成，譬如苏谦曾经在梦境空间中饱受折磨的200米折返跑训练。
　　他家魔鬼教练只要求他29秒跑完一个200米分段，中间可以间歇休息，往返跑10趟。
　　那时候他的200米已经可以跑到21秒了，他原本觉得29秒跑完200米？这有什么难度的？
　　最后的结果就是，他在跑完了之后，瘫在梦境训练场上，累得像是一条死狗。
　　今天游云给他的训练也是类似的模式。
　　果然，恶魔的套路都是一致的！
　　苏谦在休息了一会儿后，终于缓过了一口气，转头就被他家魔鬼教练拉去放松拉伸了。
　　一整天的训练，虽然训练项目多，但是免不了单调乏味，苏谦对这个倒是颇为习惯，毕竟他被这样单调重复的已经训练了好些年了，倒也没觉得有什么难捱的。
　　在场的选手们也都是如此。
　　能够被召集进国家队的，又有谁不是吃过了苦中苦才熬到现在的高度的呢？
　　等到训练全部结束后，运动员们各自解散休息，关于苏谦主管教练竟然是游云的这个消息才真正地被扩散了出去。
　　“游云？是那个游云吗？！”
　　“当然就是那个游云！”
　　很快，在田径队里参训的几百号选手基本都知道了这个讯息。
　　所有人都还挺震惊的，毕竟游云都销声匿迹将近10年了，结果一转眼又出现在了他们的眼前，而且身份从运动员直接变成了教练员。
　　还是目前集训营里年龄最小的那个苏谦的教练。
　　短跑100米的训练场馆中，冼望星刚刚完成了自己一天的训练，正在拿吸汗巾擦自己身上的汗珠，同时随手拿起了自己的手机。
　　在屏幕亮起的那一瞬间，他就看到，许凌云与蒋伟明先后给他发来了两条消息。
　　蒋伟明：【他回来了。】
　　许凌云：【你知道苏谦的教练是游云吗？】


第70章 （二更）
　　苏谦的教练是游云？！
　　在看到这个消息的一瞬间，冼望星就愣了一下。
　　他当然知道苏谦。
　　这个在世少赛上打破了当年游云没能打破过的纪录的少年选手。
　　不仅如此，在之前的赛事中，他还不止一次和苏谦同场过。
　　可是他的教练怎么就会是……游云呢？
　　“怎么了？”
　　邢远志看到冼望星愣在场边的模样，顺口问了句发生了什么事。
　　冼望星似是终于回过神来，回头看了一眼：“苏谦的教练是游云？”
　　“你不知道？”邢远志像是也愣了下，然后想起了什么，笑着点点头：“也是，也怪不得你不知道，之前你都是在国外训练和参赛，不清楚队内的事情倒也正常。”
　　“游云都带了苏谦几个月了，他刚回来的时候我也挺吃惊，当初他退役之后在普高，最终还是报考了运动训练方向的专业，还到了布莱斯交流学习，回国也就是今年的事情。”
　　“他之前是进了国少队老汪那里，就是汪亮他手下，刚好老汪让他接管了苏谦，这半年时间他跟苏谦的磨合都挺好的，包括整体的训练方案之类的都挺有成效，我就让他加入冬训的教练团队，继续带着苏谦了。”
　　邢远志说完，看到冼望星还蹙着眉头，于是拍拍他的肩：“你和游云当年关系也还挺好的吧？游云当初的事情确实让人遗憾，不过现在能重新回到这里，这个结果倒也是一件好事。”
　　冼望星抬手搓了把脸，点点头，没有说话。
　　邢远志于是跟他又交代了两句训练的事情，就先一步走了。
　　冼望星还停留在训练场馆中。
　　他原以为，自己知道游云的消息后，会第一时间杀过去找到游云，但当知道游云就在自己身边，就在国家队里后，他忽然又不知道自己该用什么样的状态和心情去找他了。
　　十年前，他完全无法理解，游云为什么状态会越来越差。
　　他明明亲眼见证过，游云有多么喜欢这条赛道，有多么热爱短跑。
　　但是他就是一点一点地变得沉重而不自信，在比赛之中越来越无法发挥自己的状态和速度。
　　在世少赛比赛失利后，游云的突然消失更加让他愤怒。
　　他找过了游云可能去的所有地方，甚至打听到了游云家里的地址，可是游云跑得干干净净，甚至因为家里父母离异，也已经搬离了原来的住所。
　　那时候，他完全无法理解游云的逃避。
　　他以为，一时的状态不好，不代表未来状态会一直不好，只要好好训练，以游云的天赋，一定可以获得非常好的成绩。
　　于是游云的逃避让他感到了格外的愤怒。
　　直到后来，一路慢慢成长，他终于也走到了肩负所有人期望的现在。
　　冼望星终于也明白，一肩独立扛着所有人的期望，是多么沉重的负担。
　　以他现在的年龄尚且觉得有压力，当年的游云身上，压力绝不会比他来得弱，而十年后的现在，国家队对运动员心理状态的调控，要比十年前重视得多，队内随时配备有心理疏导专员，教练也会时刻关注着运动员的心态发展。
　　这些也是当年所不曾重视过的部分。
　　偶尔他也会想到，现在国家队里会这么重视选手的心理状态，多少也和游云曾经的事件有所关联。
　　脑子里杂七杂八地想了许多，等冼望星终于走到200米和400米短跑项目的训练场馆时，游云和苏谦已经先一步离开了。
　　沉默了下，冼望星还是没有直接跑到教练宿舍去找游云，而是脚尖一转，先去找到了蒋伟明和许凌云。
　　蒋伟明和许凌云两人在看到冼望星时，也不意外。
　　“你来了？”
　　两人随意地跟他打了个招呼。
　　蒋伟明指了指他们宿舍里的其中一个床位：“苏谦跟我们同宿舍，刚刚回来收拾后，就被游云先拎走了，说是饭后还有学校的课程要学习，游云给盯着补课。”
　　边上吴建安刚好也在宿舍，顺口插了句：“是啊，游云带苏谦，感觉就跟带崽一样，如果不是两人年龄只差了10岁，我都要以为苏谦是他儿子了。”
　　这话说得。
　　冼望星沉默了一下。
　　许凌云却也点了点头：“苏谦和游云，确实挺像的。”
　　年纪不大，但是天赋超卓。
　　瞥了眼冼望星，许凌云又补充道：“不过他比游云当初要幸运，他的性格也比游云当初要坚定。”
　　许凌云的这个评价没有人反驳。
　　单看苏谦现在的成绩就知道，苏谦确实在心态上比当年的游云要稳定很多。
　　蒋伟明却又插了一句：“我也觉得，苏谦和游云确实挺像的。我是说他们跑在赛道上的感觉。”
　　几人有一搭没一搭地闲聊着，蒋伟明和许凌云也没问冼望星为什么不去找游云。
　　别说冼望星了，他们俩当初因为蒋伟明的心态问题，就也互相喷过不知道多少个来回，差点儿老死不相往来。
　　兄弟情谊这种事情，谁劝都不好使，只有当事人自己下定决心去碰个头，两人的交情才有可能重新回过来。
　　聊到最后，蒋伟明感慨了句：“说起来，游云现在和当年相比，看起来真是变化太大了。”
　　当年游云一开始的模样和苏谦有点像，就连性格也是爽朗讨喜的，但是现在看起来，谁都想不到他当初会是个运动员出身的。
　　“文文弱弱温温柔柔的，讲真的，我还挺怕自己要是一掌拍他肩上，会不会就不小心伤到他。”
　　蒋伟明这话，让冼望星愣了下。
　　他突然想起，就前些天军训的时候，他似乎像是有见到过这么一个印象的身影，当时在远处瞥到了一眼，恍惚觉得有些眼熟，但他没太在意。
　　就在他们几个在这儿闲聊的时候，游云作为苏谦教练的消息也出现在了田径王国之中。
　　之前倒也不是没人知道这个事情，不过当时知道的人少，也没有人特别去提到这个，这回苏谦教练的消息在国家队内大范围曝光，不论是运动员还是工作人员都已经知道了这事儿，又不是什么保密信息，就免不了有人感慨两句。
　　主题：【真是没想到，游云回来了。】
　　楼主：【他已经不是运动员了，不过还是回来了，现在的状态，想想倒也挺好。】
　　田径王国这论坛里毕竟消息灵通的人多，一起感慨的人就不少。