重生天羽天翔（一）——香小陌

“单打的都凑同屋，双打的和双打的一个屋！！！”杨领队一声狮子吼。

杨易武是北体大毕业的运动学理论专业硕士生，以文化人的身份跑来国家羽毛球队做领队，这么多年勤勤恳恳，爱岗敬业，也勇于与小屁孩们打成一片。

他这时站在走廊里，摇摇头，哭笑不得地嘟囔：“闲得，都是闲得！这一看就是集训还没正式开始，还有精神和力气折腾，一群好斗的公鸡似的！等明天封闭式训练开始喽，看你们一个个不给训成蔫儿毛的鹌鹑！”

萧羽反正是单呗儿的一个人，就连双打的搭档都没有。他就在一旁瞧瞧热闹，瞅准了某间屋三缺一，一个箭步把自己给填了进去！

一间屋住四个小队员，除了萧羽，还有福省的一对搭档陈炯和卓洋，以及东北小伙刘雪宁。他们这四人都是男双组的，领队吩咐双打的凑一屋，目的就在于训练之余室友们还可以互相聊一聊感想体会。

陈炯和谁都是自来熟，行李包里掏出一兜子家乡特产龙岩花生，哗啦啦倒在桌子上，四个人翘了一桌牌，几个回合的拖拉机就把刘雪宁也搞定入伙了。

刘雪宁操着标准的黑土地劳动人民口音，很憨厚地问：“你叫萧羽哈？你头一回来zei疙儿（这块地方）？多大嘞？”

“嗯，以前没来过呢。我十九了。”

“哦，我十八！”刘雪宁笑笑，一米八七的宽阔身板挡住了台灯的暗黄光芒，把萧羽的身形完完全全罩在了黑影里。萧羽一瞧刘雪宁的身材，就知道这人是打后场的，而自己是打网前的。

陈炯故意与东北大个子找茬打趣：“我说雪雪，你是铁岭来的吧？你干啥跑我们这儿打羽毛球啊？！你怎么没和赵本山上春晚哩？”

萧羽和卓洋绷不住都乐了，被那一声亲昵的“雪雪”给膈硬出一地的鹅皮疙瘩。卓洋那小孩年纪小，长得也嫩乎，嘴巴咧得像一弯小月牙。

刘雪宁眨巴眨巴俩大眼珠，哼道：“赵本三（山）他算干哈的啊？整一个二人转的，老（总是）在台上瞎转悠！俺们都不稀得看他，闹心！”

那晚高原的第一夜，萧羽睡得不是很踏实，却也没有预想的那么不踏实。迷迷糊糊地面朝下趴在枕头上，竟然梦见了程辉……

二十年前的程辉，直率，冲动，脾气有点儿野，也很讲义气。

自己来了国家集训队，也不知道那家伙一个人这会儿琢磨啥呢。

大清早，杨领队站在走廊里敲着饭盆的一声吼，冬训生活正式开始了。

那时候的海埂基地基本上是围着足球队转悠的。甲A联赛刚刚升级换代成为了中超联赛，搞得如火如荼，甚嚣尘上。实德鲁能国安申花儿各支俱乐部齐齐汇聚海埂，享受着基地里一个四百米跑道，八个标准足球场，两栋宿舍楼以及一座多功能餐厅的全天候服务标配。

而他们羽毛球队虽然顶起国家队的名头，待遇却远不如人家职业化的地方足球俱乐部，一队人只能在综合馆的几块场地上进行训练。

用咱杨硕士杨领队的话来说，这所谓的综合馆等于就是个“十项全能馆”，今儿咱羽毛球队来了它就是羽毛球馆，赶明儿中国女排来了这里就是排球馆，后天拳击队来了它就敢再给改成拳击馆！

萧羽身条笔直地站在方阵的犄角。他个子矮，一进队就牢牢霸占了第一排的队尾。这种悲催的位置别人都不稀罕和他抢！

钟总并没有露面。

负责日常训练的男队教练杜彪，表情严肃地扫视了一圈儿，额头和下巴的硬朗棱角看不出一丝弧度，紧闭的嘴角不见一丁点温和。这家伙用锐利的眼神一把将站在队尾的萧羽拎了出来，手指头一点：“你，出来带操！”

萧羽正沐浴在羽毛球馆满室明黄色的澄亮光芒中，浑身洋溢着年轻了二十岁的莫名兴奋和躁动，猛然回过神来，愣了一把：“啊？”

杜彪那一张冷脸的线条又硬起几分，厉声道：“让你出来带操！”

萧羽不明所以地问：“带操？……带什么操？”

“噗！……”身旁和身后的小孩们，个个肩膀抽缩。

杜彪忍不住皱紧眉头，觉得这小孩是有意和自己打哈哈么！他沉着脸说道：“带操就是带准备活动！你哪个队出来的，你不会做准备活动么？”

“哦，准备活动我会的……可是，准备活动还要有人带着做的么？”

“噗——！！！”与萧羽隔着几个身位的陈炯乐喷了出来，一颗脑袋在肩膀上抖来抖去，幸灾乐祸得完全不讲哥们儿义气！

萧羽是真的不知道，准备活动竟然还需要有人带！

他以前在省体工大队训练的时候，从来就没那么多讲究。正式训练开始之前，一群孩子各自溜边儿，自己活动手腕和脚腕，然后弓步压腿，高台压腿，折返小跑几趟，准备活动五分钟就做完了。

杜彪用锋利得能瞧见刃口的眼角瞄了萧羽一眼，扭头对笑得最猖狂的陈炯说道：“你笑所以你会带操？你出来带！”

陈炯傻呵呵地对杜教练笑着说：“教练，我倒是想带操，可是我们省队那一套高难度的准备活动，他们肯定都不会做的！”

杜彪挑眉问道：“准备活动有什么不会做的？”

陈炯挠了挠头，睁着一双炯炯有神的大眼睛，很认真地说：“教练您不知道，我们体工大队那一套准备活动，其实就是我们省本土最牛掰的武术流派的全民健身普及版，一套南少林五祖拳再加一套永春白鹤拳！”

陈炯说着“唰”一下比划了一个白鹤亮翅的动作，兴致勃勃地说：“两套拳打下来，身上各个筋脉关节的就都打开了，真的真的，特别能强身健体！”

“噗——哈哈哈哈哈哈哈哈！”一群小孩憋不住了，乐得就像狂欢一样。

“哼，哼哼……呵呵呵呵呵……”

这一张冷脸终于也忍不住绽开了纹路，杜彪干乐了几声，狠狠白了一眼假装纯真无辜的陈炯小盆友，哼道：“好啊你们，一个个的都白练这么多年，都不会做准备活动，还给我弄一堆全国各地五花八门的套路！既然进了国家集训队，从今天起，准备活动也要全队统一一致！”

他扭头看向国家队的方阵，视线在人头里迅速一扫，吼道：“展翔，你出来给他们带操！让他们都学一学！”

队伍里的展翔微微愣了一下，没吭声，走了出来。

萧羽依旧站在队尾梢上，转腕，转腰，压腿，跟着带操人的口令和动作，默默做着准备活动。国家队的准备活动也不过如此，还以为有多么地高营养和高科技含量，无非就是从头到脚转一遍！

先从脖子开始，前屈，后仰，左侧屈，右侧屈，再顺时针，逆时针，各做一个八拍；然后是上肢，屈臂肩绕环，直臂大绕环；后叉腰，顺时针逆时针各两个八拍；最后是弓步压腿，单脚立拉伸大腿，高抬腿跑，以及踝腕关节绕环。

萧羽一边扭他的脚脖子，一边斜眼瞄向带操的展翔，忽然明白杜教练为啥把这位拎出来教小队员做操。展翔这家伙的确动作标准和舒展，横平竖直，就一个单腿立、大腿后掰拉伸的动作，他的支撑腿都可以做得纹丝不动，从大腿后侧到膝窝再到小腿脚踝的一条线绷得笔直，后掰的腿绷紧得像蓄势的弓弦，整个人笔挺之中带着某种呼之欲出的张力。

萧羽琢磨，这人看起来不像其他那些走路左撇右晃的运动员，倒是像个当兵的。

他盯着展翔的脚丫子盯了半天。没辙，职业病，上辈子卖球鞋的，习惯性地寻么别人脚上穿的什么鞋。

展翔这家伙似乎很喜欢独树一帜，鞋子竟然都和其他人不一样，两只脚不是一种颜色，一红一黄，番茄炒蛋！

鞋挺贵的，好牌子，估摸着得有几千块一双，自己在省队半年的工资，萧羽咂了咂嘴。

准备活动折腾完毕，一队人被拎去了力量器械馆，杜老大一声令下，今天上午的训练项目是功能性力量训练，训练内容就是器械力量一小时，跳跃步伐一小时！

“第一小队上哑铃，第二小队上杠铃！

“哑铃组的那些人，哑铃划船两组，每组二十个；哑铃耸肩两组，每组二十个；坐姿哑铃弯举两组，每组二十个；俯卧哑铃飞鸟两组，每组二十个……”

杜彪的一张嘴blah blah blah，萧羽愣是没记住五花八门的项目，就只听到了无数遍“两组”、“两组”、“每组二十个”、“二十个”、“二十个”！

做到坐姿弯举的时候，萧羽的上臂肌肉开始有些泛酸，就是那种刚喝过几口热粥，突然又往热腾腾的牙齿之间压进一颗冰块的酸楚感觉。做到俯卧飞鸟的时候，他两条肩膀牵动的后背肌肉开始发紧，酸麻的感觉从胳肢窝蔓延到两肋。

杜彪从他眼前走过。他瞧不见脑顶上方教练的脸色，就只能看见那一双穿了球鞋的脚，稳稳地从自己脑门前迈过，略微停了两秒，走了，他顿时松了一口气。

汗水沿着发迹线流向两道眉，在眉梢翻转了几回合，终于“吧嗒”滴下，落进眼眶，某种略带咸涩的刺激。

他身旁是一直念叨个不停嘴的陈炯：“哎呦吼吼吼，小爷好累，这个比打永春拳还累呦！”

杜彪的喊声：“马步哑铃蹲，两组，每组二十个！哑铃体侧提升，两组，每组二十个！哑铃体前静力……”

“两组——，每组二十个——，小爷知道了喂！”陈炯拖长了尾音地小声嘟囔，趴在地上做完他的最后一组飞鸟，飞得比母鸡还要难看。

没想到杜彪的耳朵比嘴巴还要灵敏，立时扭过头来吼道：“哪个告诉你是二十个？！哑铃体前平举静力，两组，每组一分钟静止！！！”

“噗——”一群匍匐在地上的菜鸟，苦中作乐地抖动脊背。

陈炯吐了吐了舌头，做苦瓜脸状：“一分钟静止？上刑呐！我的娘唉，国家队就是国家队的，我们省队就只做二十秒……”

做完哑铃力量训练，他们与杠铃组调换器械。

卧推，坐姿举杠铃，杠铃屈蹲……双肩和上臂酸楚的感觉没有了，取而代之的是大面积的麻木！

杜彪从萧羽身旁走过，两只眼审视着他那一脸一身的热汗，起伏不定的胸膛，哼道：“你力量简直太差了，以前怎么练得？”

萧羽让这话说得一口气没提上来，左前臂一软，杠铃“咣当”就砸了下来，被杜彪眼疾手快地一把抓住杠子，用力提了回来。

他一直就知道自己力量差，身体素质很一般。

咱萧小爷的强势本来就不是这些嘛！

从器械馆出来，开始下肢跳跃练习。

于是又是若干组的无数个名目：跨跳，蛙跳，蹲走跳，双脚跳跃障碍物，左右分腿跳，前后分腿跳，交叉跨越步跳……

萧羽觉得自己两条手臂已经麻软，腰有些僵，基本只能靠两只腿撑住上半截不能动弹的身躯。从力量器械上下来还能活蹦乱跳的小萝卜，那已经不是一般的萝卜了。

他瞟了瞟身材和自己一样纤瘦的卓洋，那孩子的两只胳膊耷拉着，整个身条看起来极像一只挂霜塌秧的黄瓜。而苏帮那一群秀气面条型的小“男旦”，看那状况也都快要歇菜了。

目前仍然蹦得很欢实的也就是“永春白鹤流”的陈炯以及“三江野兽派”的刘雪宁了！

大宁子那家伙的身材，搁在羽毛球队里实在忒惊悚了。那肩宽幅度，那小山包一样的肱二头肌，那宽阔的腰板，丫怎么没去练皮划艇啊！正经也是奥运夺金项目呢！

半天的训练下来，正经连球拍还没有摸一下，萧羽觉得自己已经快交代了。

第四章：初露锋芒

在基地食堂里吃过标配的营养套餐，又依照几乎所有中国运动员的一贯作息，歇了一个午觉，队员们下午两点半准时集合到综合馆内，开始两小时的专项技术训练。

萧羽觉得，睡过一个午觉之后，其实忒么的更累！

四肢都像灌了铅水似的，每一条肌肉都软哒哒的，懒得挪动。手臂每抬起一下都要集中相当的意志力，肌肉每一次发力都微微抖动，带着哀嚎的颤音。

一群早起时还是生机勃勃的小萝卜，这时候一个个蔫蔫的，恨不得就连脑顶硬扎扎的头发都被汗水浸软，像一丛一丛倒伏塌秧的萝卜叶子。

杜教练背着手，很威地用眼神把大队员小队员们都扫射了一遍，沉声说：“男单组和男双组分开练习专项！……你们男双组的，一队二队和集训队混合编队，也不用分什么国家队还是集训队的，都没有区别，大家一起练！”

国家队里那些正式队员们，其实每天、每周、每年，周而复始，就是在进行这样的力量、专项和技战术训练。

那些二十七八岁、已经上了年纪、功成名就的老队员，可以向教练员要求减量，把杠铃上的每组二十减到每组十个，把操场上的耐力五千米减到三千米。

而年轻的国家队队员就和刚入队的新人一样，不厌其烦地跨跳，挥拍，击球，每天都重复同样的动作几百上千遍，这样才能保证到了赛场上，面对山呼海啸的观众席和如狼似虎的对手，仍然能够面不改色，挥拍自如。

训练其实就是这般超负荷和枯燥繁冗，等到走上赛场，在灯光看台如潮的掌声中惊鸿一瞬的完美亮相，其实都是平时日复一日用辛劳和汗水换来的成果。

小队员们每四人使用一块场地，二对二站在球网两侧，先是后场对拉高远球，然后前场对练平抽快挡，网前互搓短球。

萧羽对面站的是铁塔一般的刘雪宁，几乎挡住对面投射过来的大部分灯光，像一座背光的山影，投下一片昏暗。

萧羽右手里握的是他在省队用惯的一把旧球拍。旧拍子握在手里，PU胶缠绕的拍柄已经被掌心摸得圆润，一道一道胶带棱子凸起，硌在他手指缝间，既有细微粗糙棱角，却又温和润泽，那手感分明像是攥着老情人的手！

他一步步后退，后仰，抽高远球和平高球。球场顶棚上的灯光划过瞳膜，在视网膜上留下一道道闪光的弧，像从天空堕坠而下的流星，炫耀无比灿烂的颜色。

还是最喜欢打球。

喜欢手握球拍，在漫天旋转的星光之中寻找那一粒飞舞的十六羽小球，然后奋力跃起，一拍射中乾坤！

刘雪宁的个子十分高大，毙了萧羽十五公分的海拔差，抽过来的球具有压倒性的下压威力，愣是能把轻飘飘的羽毛球打出砸石头子的动静！

萧羽却并不惧怕对方的人高马大。他打了半辈子球，个子矮小已经是先天无法抹杀的基本体征，也来不及再回锅重造，因此与比自己身材高大的对手作战是家常便饭。

刘雪宁一个高远球抽过来，遥遥地飞过萧羽头顶，眼瞅着直奔底线死角去了！

萧羽迅速侧身，交叉步后退，视线瞄准了球，来球下落到脑顶后方时，突然后仰下腰！

就那一米七勉强冒头的残废身材，竟然没有退到底线就想接住这个球？

旁边正在捡球的卓洋，弯下腰，手指却停在半空没有动，抬头看萧羽救这个球。

场地对面的陈炯停在网前，一手的手指攥了网线，心不在焉地挠那张网子，眼睛却直直地盯着萧羽。

萧羽甚至都没有跳跃，就直接仰头抡臂，十分柔韧的腰部往后一错，整个身体几乎后倾成45度角，脊背绷成反弓的形状，后腿用力蹬地，突然弹起，“啪”，奋力一拍，将来球稳稳地抽回！