青春训练手册完本[励志爽文]—— by：静舟小妖

“哗啦！”入水了。
冰冷的液体瞬间包裹了身体，从头到脚，都埋入到了一片冰冷之中，细小的气泡舔过每一寸的肌肤，细细密密。那一瞬间，汗毛几乎都要矗立起来。
然而下一秒，肾上激素被刺激的疯狂飙升，整个人像是都燃了起来。
在水下，一个完整的蛙泳动作，同时将身体斜刺下去的力量硬生生扭转成向水面升起，在第二个蛙泳动作完成一半的时候，已然跃出水面。
练习了千万次的入水动作，在比赛上轻松的做出来，这才是真的百炼成钢。
蛙泳是需要控制呼吸的游泳，每一次的组合动作完成，都吸入一口气，然后再在水下释放出来，在这一呼一吸之间，随之酝酿出更加强大而可怕的力量。
腿往后一蹬，身体猛地往前窜出一大截。
“1次。”
“2次。”
“3次。”
“4次。”
……
吴淮用心的数着自己的动作次数，专心的完成每一个动作，保证自己的每划有效，一点点的调整自己的呼吸，希望自己可以在比赛中更进一步。
他不知道自己现在的位置，自然不知道自己游的如何。游泳运动员是孤独的前行者，有着强大的心理素质，他们心无旁骛的在水中前进，没有比较，只能和自己较劲儿，不断的超越再超越！
“24次。”
“25次。”
“26次。”
双手触壁！
好样的，少了一次动作！
这就代表自己少用了一次动作的时间！
快了几秒？
比自己最好的成绩快了几秒？
吴淮不敢分神，因为进步，专注力变得更加的高。
不停的划水。
不停的蹬腿。
一次又一次。
向终点冲去！
“第几！？第几！？”谢岳年在看台上抓着黑鳅的脖子问，他的眼睛有些近视，况且角度如果不对，很难在短距离的游泳比赛里分清楚谁先谁后。
游泳比赛，尤其是100米和50米的比赛，可以说是分秒必争，能够比自己的成绩快上一秒，就是天大的进步了。
黑鳅被晃的头晕，不太确定的说：“不是第一就是第二吧。”
“第二！？不会吧！坏仔的蛙泳很厉害啊。”
“他们这组有个强的。”说话的是巫恒。
巫恒手里拿着秒表，眉心微微蹙着，手掌中的秒表飞速的流动，那不断跳动的秒数就像是他的心脏，速度也快的不可思议。
很紧张。
为什么那么紧张？
这不是第一次带队员们参加比赛了，为什么独独吴淮会让自己紧张？
或许，是因为不希望让那孩子失望吧。想要看他心想事成，想要证明天道酬勤。
加油！
“回来了！”谢岳年紧张的大叫，“坏仔是不是快了一点？是不是？”
“差不多啊。六道的是哪儿的啊？”黑鳅手捏在护栏的栏杆上，眉心紧紧地蹙着，等开口问完，才反应过来自己问的人是谁，急急忙忙又谄媚的补充了一句，“巫指导。”
“珠海的曹越。去年这个项目的第三名。”
“超过他！坏仔！超过第三名，你就是第二名啦！！”谢岳年扯着嗓子大叫。
黑鳅大喊：“拿下他，得第二！加油加油！坏仔加油！”
巫恒想捂脸，对自家队里这些孩子的逻辑能力表示忧心。
无论台上在说什么。
吴淮这个时候的耳边很安静。
他的心脏大力地跳动着，胸口有着隐约的疼痛，呼吸在减少，喉咙隐痛，疲惫的感觉正勇猛的袭来！
好累，停下来就好，休息一下，可以慢一点……
不行！
当然不行！
这是比赛呀！
全力以赴，必须全力以赴！
吴淮的速度很快，然而六道的曹越也不慢，他们一起一伏间，你追我赶，寸土不让。
这一秒，吴淮可能在前面。
下一秒，曹越便超过了他。
他们的速度同样的快，频率几乎一致，在水里忽隐忽现，晃眼一看，就如同鱼一般冲到了更前面。
冲刺！
再冲刺！
曹越的队友在为同伴加油，谢岳年和黑鳅他们的嗓子都快喊哑了。
他们的实力很接近。
他们有着参加国家级决赛的水准。
他们作为第一集团，赫然拉开了第三名大半个身位的距离。
然而，谁都没有想到，这样两个高水平，实力相近的选手赫然在小组预赛提前开战！
曹越成名已久，吴淮是一匹黑马，两人战场厮杀，你死我生。
只为了争夺第一名！
加油！
加油！
心无旁骛！
拼尽全力！
最后十米了，赫然还是分不出谁前谁后。
考验体力的最后时刻来临了！
坚持，就是胜利！
“25次。”
“26次。”
“27次。”
……
吴淮在心里默念着自己动作的次数，专心致志，终点线就在眼前。
他双腿往前狠狠一蹬！
“28……”
最后一次。
完美到边！
好样的！
这个五十米也少了一组动作！
而且到边的动作正正好！
他大口喘息着，顾不上休息，下一秒就将头从水里抬起来，看向左右。
有些人已经到边。
有些人正在到边。
第几名？
自己是第几名？
100米的距离太短了，大家的能力差距也不大，他实在没有办法这样直接看到自己的名次。
于是，他抬起头，看向了看台的方向。
最显眼的地方，谢岳年和巫指导并排站着，巫指导手里拿着秒表，看不出表情，谢岳年则大力的挥舞着手臂，在自己渴求的目光中，竖起了一根手指头。
第一名吗？
对了，小组预赛第一名，自己应该是这个成绩。
只是，太紧张了，也太期待了，所以才会不安。
吴淮露出笑容。
好样的！
没有发挥失常就好。
这个时候，他并不知道自己超过了去年省内这个项目比赛的第三名。
从水里起来，脚下有点软，不过这都是正常的，吴淮站在池边上，像只大狗一样甩了甩脑袋，身体的力气马上就回来了。
预赛第一。
不错。
再抬起头的时候，他的脸上扬起了灿烂的笑容。
回到更衣室里，谢岳年和黑鳅又跑了下来。三个人说说笑笑，换了一条干爽的泳裤，外裤都没穿，甩着两条大长腿跑到了门口的黑板上看成绩。黑板前站着的人都是和他们身高差不多，十五岁的少年少女，比起A.B.C组的选手，他们这个组别的选手就有秩序了很多。
或许，这也代表了这个年纪的孩子已经过了叛逆期？
很快，工作人员手上拿着几张A4的表格走出来，吴淮挤到前面看了一眼，是一百米蛙泳的成绩。
吴淮的成绩是1:11.32，小组第一名，但是一共五个组别，他只拿到了第三名。
谢岳年拍着吴淮的肩膀说：“没事的，还有半决赛呢。”
吴淮点了下头，当然失望了，他不但希望自己得到小组的第一名，甚至希望得到预赛第一名。其实，他这个成绩在四川基本上可以去争冠军了，但是广东的游泳水平和浙江省游泳队并列为中国两大游泳强省，或许是身体里本身就有着游泳的基因，在国内和国际上拿到名次的中国游泳队员，更多的来自这两个省。
吴淮不会为自己找借口，输了就输了，而且他喜欢前面有人拦着自己的感觉，一旦超越对方，他会有一种强烈的满足感，这也是他不断前进，毫不动摇的信念来源！
胜利和超越！
同时这也是运动员必须具备的精神！
D组，男子100米自由泳的成绩还没有被覆盖，吴淮抬头就看见了谢岳年的名字，排在最显眼的第一位。
年小哥以预赛的第一名进入了半决赛。
明明别的泳姿游的那么糟糕的……吴淮觉得天赋这种东西，真不好说。
回到看台，座位已经发生了巨大的变化，空出了很多的位置，吴淮还是乖乖的坐在了巫指导的身边，有点紧张的看着人。
他之前一直认为自己的蛙泳游的好，结果预赛才拿到了第三名，总觉得对巫指导有些羞愧。
巫指导正在本子上写着什么，然后突然放下笔，抬头看过来，露出了淡淡的笑容：“游得不错，半决赛继续保持。”
吴淮松了一口气，又有一点失望，他不知道自己到底是期待巫指导指着鼻子教训自己一顿比较好，还是现在这样以鼓励为主比较好，总之心里有点小别扭，不重，就像是被蚊子叮了一下，留意的时候痒的厉害，要是强忍着，一会也就忘记了。
本来以为下午可能没有比赛了，穿着泳裤没换只是预防万一，就连巫恒都以为谢岳年和吴淮剩下了两个预赛要在明天早上。
谁知道，这天下午的最后一场，竟然是吴淮的200米混合泳的比赛。
参加混合泳的选手没有短距离单项的数量多，D组一共就21名选手参赛，连三个预赛小组都凑不够。根据大赛的规则，这种少人数的比赛就不设半决赛了，直接取前八名参加决赛。
也就是说，一次定输赢。

第12章 200米混合泳预赛

吴淮有点紧张。
不对。
是很紧张。
他对自己的蛙泳还有些自信，但是混合泳不行，心里没底。他接触这个项目的时间太短了，赛前的突击训练还不足以在他心里留下深刻的印象，为他塑造出强大的自信。
但是，他如今站在赛场上，站在出发台上，箭在弦上，不得不发。既然如此，不如义无反顾，游出一个好成绩！
吴淮在第一组参赛，赛道就在第四道的黄金赛道。
左侧三道的选手个子很高绝对在一米八以上，肌肉扎实胸肌垒出线条分明的方块，一张敦厚老实的脸看起来过于早熟，站出去他说自己二十五岁，都有人信。
右侧的选手身高和吴淮差不多，肌肉形状也和吴淮差不多，就连脸上未脱的稚气也和吴淮差不多，不过眼神有些怯怯的，吴淮看过去的时候，那个人马上就把头偏开了。
裁判员吹响了准备的口哨。
谢岳年又从更衣室跑到了看台上，将手指插在嘴里，吹出的哨声响彻了全场。
“坏仔加油！”谢岳年大喊。
在站上出发台前，吴淮对着谢岳年的方向挥了挥手，然后留意到巫指导又再次拿起他的秒表，从座位上站起来，来到了护栏边上。
隔着游泳镜的视线有些微的扭曲，但是吴淮还是清楚看见了巫指导对自己的期待和鼓励，像是在说，相信我，你的混合泳一定很强！
“嘭！”枪声再次响起。
吴淮如同离弦的弓箭，嗡的一声，飞入了水面。
水花飞溅。
比赛开始了。
混合泳。
一项考验参赛选手，全面综合素质的比赛项目。
蝶仰蛙自，不能有短板，最好有一项更为突出的单项，才会更加容易出成绩。
吴淮的蝶泳很不错，但是也是相对而言，3 入水蝶泳。
是二十五米处，他就被左边的壮汉超越了，那一身已经完全长成并且塑造成功的肌肉线条，显然更适合这种强力量型的泳姿，那个人游的就像是一头下山的猛虎，只是才划出两个手臂，就超出了众人一线。不难看出，距离一旦长了，他的蝶泳必然在同年龄组别没有敌手。
可惜，这是200米混合泳的比赛。
只有200米。
每个泳姿分到的距离只有50米。
50米的距离转瞬即到，果然是那个人最先碰岸，比吴淮快了一个手臂的距离。
要知道，吴淮可是这个小组，仅次于那个在这个项目上游的最快的一名选手了。
蝶泳到边。
换成仰泳。
视线在转眼间发生天翻地覆的变化，游泳馆上方的灯散发出白亮的光芒，水珠在眼前飞扬，像是钻石一样，耳边似乎能够听见钻石撞击的声音。
划水。
打腿。
脚下白浪翻涌。
在这可以肆意呼吸的泳姿里，每个人都在努力调整着自己的心跳和呼吸节奏。
看来，仰泳是左边壮汉的短板了，他的仰泳速度远比蝶泳慢多了，吴淮正在一点点的追上他。
然而。
右侧的选手却像是一条灵动的鱼，踏着水浪，无声的追上了吴淮。
三、四、五，赛道的选手，几乎维持在一个水平线上，分不出前后！
赛场里开始出现了加油的声音。
叫声最大的是谢岳年，几乎声嘶力竭。
巫恒蹙着眉头歪了歪脑袋，却没有张嘴阻止。
泳池里。
仰泳到边了。
蛙泳。
吴淮的主项。
于是，在这一瞬间，吴淮越众而出的感觉分外的明显。
他只是划了两次水，蹬了两次腿，他便超出了众人一线，然后飞快的扩大了自己的优势。
蹬腿。
耸肩。
前送。
“哗——”好似化身成了一柄巨斧，携带了一往无前的气势，将水流劈开。
蛙泳到边，他硬生生超出了第二名半个身位的距离。
别看他的蛙泳单项只是预赛第三。
可是那也差不多代表了他是这个年龄段，这个项目里游得最快的前三个人。
这样的优势，足以为他争取到胜利的机会。
自由泳了。
最后的。
需要搏命的自由泳了！
吴淮转身，出水，挥手，打腿。
他将头埋进水里，奋力前行。
泳池被他劈开，白浪在他身后翻涌，他像是一只箭头最尖锐的部分，向着终点的方向冲去。
25米。
肺部开始疼痛。
手臂开始酸软。
意料内的运动疲劳反应出现。
吴淮侧头，单边呼吸。
即便是这个时刻，他也没有让自己的动作乱上一分。
标准的划水。
标准的打腿。
就连侧头呼吸，嘴也正好在水平线的位置。
绝对不浪费任何一丝一毫的力气。
10米。
侧头呼吸的时候吴淮看见了岸上的标示。
这个距离，应该可以再冲一把。
但是胸口疼的离开，呼吸仿佛都能带出滋拉冒烟的岩浆，身体似乎都要燃烧沸腾。
极限。
这就是自己的极限。
超越极限，超越自我！
吴淮大口的吸入了一口气，将头埋入水里，加速向前冲了出去。
一秒。
两秒。
三秒。
四秒。
五秒。
到边！！
实在太累了，吴淮甚至没有去看别人成绩的功夫，扶着墙壁就大口喘息了起来。
混合泳，真的比蛙泳，累多了。
半分钟，身后的选手都到了岸。
吴淮这才从眼冒金星的昏眩中恢复过来。他抬头看向看台。巫指导已经坐回到了凳子上，低头写着什么，谢岳年不知道去向。
自己到底第几名啊？
下一组选手即将进场，吴淮从水里出来，又习惯性的甩了甩脑袋，结果有点晕，踉跄了两步，差点摔倒，幸好被人从身后扶住。扭头一看，是那个比他高了半个头的早熟男。
“谢谢。”吴淮笑着道谢。
早熟男咧开嘴，笑的一脸憨厚：“小事。你游的不错啊，之前怎么没听说过你？”
“我才从外地转过来，这是第一场比赛。”
“难怪呢，我游蛙泳的时候，看着你蹭蹭蹭的就跑到了前面，怎么追都追不上。”
吴淮没想比赛的关键时刻，竟然还真有人东张西望的不专心，愣了一下后才说，“嗯，我之前的主项是蛙泳。”
“之前？你才换混合泳吗？”
“我说，让开呀！后面人还要走呢。”
突然的声音响起，打断了两个人的交谈，转头去看，是二道的选手。那人叉腰咧嘴的，似乎还累得不行，等着视线都落在自己的脸上后，他扬眉一笑：“行了，你们都游的好，赶紧的吧，套什么近乎呢？”
这是个地道的东北口音，对方却有着江南小生一般的青春俊秀，而且那一身白皙的皮肤水嫩嫩的，和刚来的吴淮没有差别。
话音落下，对方反倒绕路走了过去，吴淮和早熟男落后走在后面几步，对方压低了声音感慨：“现在越来越多的人来广东学游泳了，还都是人才，省队就那么多的名额，僧多粥少，愁死了……”