传来芸秋的声音,打断宋福宝的思绪,她收起记录本,把这两日的情况简略记载,并重新制定了一下减肥目标。
午膳端来,薏米红豆枣粥,加一盘脆骨,一盘腌白萝卜块,和一块煎小牛排。
牛肉富含充足营养,在减肥餐里,属于不易胖,可毕竟是肉,还得酌量。
吃过营养午餐后,因为这俩天是休息日,可鉴于她决定要加强体能训练,约莫散步消化半个时辰后,她便按照制定的减肥计划,先原地高抬腿,二十个一组,直到出汗为止,再继续做一套简单的有氧操,大约一刻钟后,脂肪开始燃烧起来,再在席子上进行十个一组的仰卧起坐。
芸秋看到她的那些动作,满头问号,但见小主子极为认真,闷声不吭的做着,她仍依照小主子的吩咐,抱住她的双腿,每次见小主子起身时都会在嘴里轻轻念了一个数字,似乎是在数数,便道:“小主子,奴婢来记数吧。”
宋福宝点点头,经过半小时的有氧运动后,她做了一组仰卧起坐都累得一句话不想说。
一百个仰卧起坐,她目前还费劲,就怕做得狠了会要命。
“一、二、三、四……十个到了。”
“呼呼……”她像一头犁田的牛,哼哧哼哧大口喘息,肚皮起伏厉害,这才做了二组,就感觉要了老命了。
芸秋见她脸色苍白,十分费力模样,又心疼又担忧,便劝道:“小主子,要不就别做了。您都快做了半个时辰了。”
听到芸秋的话,宋福宝便摇摇头,她制定计划里,要一个半小时,如今连一个小时都没,她不能放松下来,必须坚持。
芸秋看她表情坚定,心知她下了决心,不会更改,也只好叹了口气,无奈道:“那好吧,不过,若小主子真吃不消,不要瞒着,同奴婢说。”
“我知道。”
言简意赅。
“继续吧。”
没说一句废话,她直接要求继续。
芸秋见她意志坚定,也不多言,点了下头,便紧紧抱住下腿,道:“小主子加油!”
又是一组。
做三十个下来,她都感到眼睛里冒起星星来了。
体质不大跟得上了,可还剩二十个,她一定要做到!
“一、二……”倒数第二组。
最后一组了。
她基本上已经是个废人了。
躺着张嘴,像是失去水的鱼,不停吸取细微的氧气。
再来!
最后了!
她在心里狠狠的念道,头发黏在额头上,有些痒,她伸手抹了一把脸,满面的汗,有些干了,新汗覆盖上来,油乎乎又粘稠,手感就不多说了。
和她头天练习走姿的时候有一拼。
芸秋看在眼里,委实心疼。
可又明白小主子这样做,是为了变得更好,心里默默祈祷,希望皇上能看到小主子的努力,不让这份认真白费。
若宋福宝晓得芸秋心里认定她这样做是为了刘钊,恐怕只会翻个白眼,觉得搞笑。
不过,做完最后一组,她也确实翻着白眼,成一条死鱼了。
躺了好一会儿,不停喘气,手脚大张,良久才起身来,双眼呆滞,嘴里一丝气息残留:“芸秋,去准备热水吧,我要洗浴。”
芸秋见她满头汗,浑身仿佛一点气力都没,忙道:“奴婢立刻去准备。”
宋福宝下颚轻点,随即靠着床柱,没什么气力的模样。
芸秋不做她想,当即转身。
转满温水的木桶被人搬进来,搭好屏风后,褪去一身黏糊糊的衣裳,抬脚踏入的时候,骨头又酸又疼,她差点叫出声,最后还是硬生生给忍住。
整个人没入温水之中,她舒叹一声,舒服得脚尖都卷缩起来。
运动过后洗个热水澡……这感觉,爽!
她泡了个澡,酸疼的感觉舒缓不少,出来后换了身衣裳,仿佛焕然一新。
随后将册子拿出来,把今天完成的项目给勾上,旋即满意勾唇。
嗯,第一天加大训练已经完成,不错不错。
先进行三天,剩下四天就做一百个,考虑到前几天身体骨骼会酸疼,需要适应期,这才么一开始就做一百个俯卧撑。晚上睡前之前,固定的脸部按摩,等做完后,宋福宝就睡下了。
第二天醒来,果然如她所料,起身时,动一下就感觉骨头快断掉。
大早上做了伸展运动,把僵硬的腿骨都舒展开后,就稍微好点了。可身上的酸痛一时无法彻底消除,她尽量控制住动作幅度,打算下午做运动的时候再放开。
和昨天一样,虽然身体骨头痛,可一旦做运动做开了就顾不上疼痛了。
到了第三天早晨,因为每次做过后都会做伸展运动加上泡澡舒缓骨骼,竟然感觉不怎么疼了,就是人有几分疲软,有点提不上劲的感觉。
而按照阎嬷嬷说的小假期时间已经到了,早膳过后,阎嬷嬷如期而至。
上下一打量,竟觉着小主子又起了些许变化。
才两日功夫……
阎嬷嬷打量她的时候,宋福宝注意到阎嬷嬷的眼神,不由奇怪问道:“嬷嬷在看什么?”
阎嬷嬷回过神,笑了笑:“老奴总觉着……小主子似乎又有了些变化。”
变化?
大概是她这俩日锻炼有些狠,气色上不太好吧。
阎嬷嬷觉得,小主子的脸庞看上去,似坚毅些许,神情越发淡定冷静,比起从前更显现出一种稳重范儿来。
明明才不过十三岁啊……
“哪儿变了?”她问道。
阎嬷嬷敛眸:“兴许是老奴瞧错了。”一顿又文,“之前,老奴记得已经学到茶道?”
“是。”
“那今日,便继续吧。”
她点点头,随后便接着礼仪学习。学了一段,阎嬷嬷忽道:“小主子,你与皇上大婚日子已经定下来了。”
定下了?
之前只说让她提前入宫做准备,却并通知正式婚礼日期。
以为会是太后的人来通知她,没想到却是阎嬷嬷和她说。
她仰着脸:“那是什么时候?”
阎嬷嬷:“就在一旬后。”
也就是十天后。
唔,还是有段时间的。
“前两日皇上亲自前往太后寝宫,细细商量了婚期,特意问过宋丞相,宋丞相也同意了。老奴才来同小主子说,若小主子觉得过早……”
“没事,父亲既同意,福宝遵从便是。”
婚事从来不是她来做主的,况且,早婚晚婚嫁的人都是刘钊,没区别。
想罢,她低头手举着茶杯,在手心里轻轻摇晃,杯中液体摇晃着,波纹荡漾,旋即半张嘴,将茶水缓缓茗了一口,表情里揉了几分舒缓。
随后装模作样地问道:“这样可好些了?”
这种故作风雅的东西,她本身半点不感兴趣,但学就要学到位。
“已是很好了。”
之后又学了其他几种品茶方式,都达到要求后,再看时辰差不多,阎嬷嬷就放她自习。
并且和她说,之后一天就上午会来,其余时间都能自由掌控时间。
想到十天后和刘钊大婚,想是要给她一个放松时期。
这样也好,她下午锻炼时间能延长,进行两波。
日子过得安稳舒逸,刘钊放她轻松,汝嘉在她立后前也不会找麻烦,太后那边,偶尔玉嬷嬷会过来看一眼她的近况,问候一番带好些补品来,可体重仍一日日往下掉,身上变化分明。
一天天就这样舒畅的过去了,还剩三日就是和刘钊的成婚大典了。
早上上过简单的礼仪课后,下午她刚做了一会有氧操,就听宫女说三公主汝平前来。
听到汝平的名字时,宋福宝还愣了一下,谁?大概是安生日子过久了些,除了阎嬷嬷,其他外人在她脑子里逐渐被消淡。仔细一回想,才想起是之前那个调皮顽劣的三公主汝平。
先前被罚禁闭,这会是终于解禁被放出来了?
宋福宝返回掏出手帕擦了擦额头上的汗渍,返回殿内的时候,就见汝平在殿外走来走去,一副等她等得不耐烦的架势。见到她身影来了,才染上兴奋色,朝她小跑过来。而汝平身后,跟着一脸无奈的兰嬷嬷。
汝平跑到宋福宝面前,一下抱住宋福宝的腰,开心道:“皇嫂,我来找你了!”
关了这些日,也不知是不是被调.教过,总觉着这小孩似乎乖巧不少。
她微笑着,手在她额头轻轻拂过,柔声道:“嗯,进里面讲。”
第30章 欢喜
汝平点点头,跟着宋福宝进了殿内。
兰嬷嬷同芸秋随后跟上,其余人在外头候着。
宋福宝坐下后,汝平紧紧挨着她,命兰嬷嬷搬了一把凳子放置在她身旁,随后一屁股坐下,手攀着宋福宝道:“皇嫂,汝平以后可以经常来皇嫂这么?”
“只要汝平是经过允许后来的,我当然不会反对。”
况且人的来去都是自由的,太后不反对,汝平想去哪谁也无法做主。
只不过这小丫头……不会真因为那天稍稍教育了一顿,改性赖上她了?
汝平听到她回答,低头开心地偷笑了一下,随后头靠着她的肩膀,小动物般的蹭了蹭,一副又舒服又喜欢的模样:“皇嫂你真好……皇嫂你可知道,母后,还有皇姐……从来不让汝平这样子做。”
汝平说着抬起头,一双水亮的眼眸里染着一丝落寞,转瞬对上她时又变得极为欢喜:“现在可好了,有皇嫂在!”
她的话令宋福宝心念微动,汝平的意思……应该是在太后和汝嘉长公主面前无法展现出真正孩童般的行径来?无法像普通姐妹或母女一般相处?
若是如此,也情有可原。
毕竟身处皇室,处在这个位置上,本身就无法自控。
她何尝不是如此。
她瞧着攀附在她肩膀上的小女孩,见她童真的眼神里布满欢欣之色,心情似乎被感染到,不过是个想引人注目,讨人喜欢却无法得偿所愿,而显得孤单寂寥的小女孩罢了。若有人肯认真带着她,想必,她身上那些恶习也会被纠正过来。
心中想罢,宋福宝便对汝平道:“私底下的话,你在我这当然可以随心所欲,可在外头,该遵守的还是得遵守。好了,你别拉着我的肩膀,好像树懒。”
“树懒?”汝平头顶冒出一个问号来,“这是什么?”
宋福宝笑了下:“那是一种动物,它很懒,喜欢依附在树上。”说到这,她上下打量汝平一眼,继续说,“就像你一样。”
“啊!”汝平当即察觉到她在比喻自己,顿时脸红了红,手僵硬了一下,但旋即还是很快又重新紧紧扣住她的臂弯,嘟着嘴道:“可是皇嫂并没有让汝平放开手啊……除非皇嫂说出来,不然汝平不会放手的!”
“你倒是会狡辩。”
小小年纪,还挺鬼灵精的。
若细心教育,其实也是个聪慧的孩子。
“好了,先松手了,都不好起身了。”她伸出另一只手揉揉汝平的软发。
汝平的脸似乎更红了些,她咬了咬唇,半晌才把手抽回去,从座位上起身:“皇嫂,你陪汝平玩可好?”
陪玩?
唔,她其实本身还蛮喜欢小孩子的,当然,是那种可爱听话,不熊的乖孩子。
面前这个……
仿佛在面对她时,也算温顺。
故此,宋福宝一点头,问道:“想玩什么?”
“蹴鞠!”
她一皱眉,足球?
低头打量着自己这身形,忽然几分忧伤,考虑片刻,才道:“可我这没球啊,也没网。”
“皇嫂去汝平的宫里可好?”
对于汝平的提议,宋福宝略微思考了一下,本来过一会她就要进行有氧操,但踢球也是一种运动方式。况且这丫头兴冲冲过来,若驳了她的意,难免伤人心。
这丫头本性不坏,年纪尚小,她身边人又不敢多管教她,她之后将是她名义上的皇嫂,能令她变好又何乐而不为?
如此想过,宋福宝点头:“那好,就去你宫里头。”
随后,便吩咐芸秋顺便带上一套换洗衣裳,毕竟汝平寝宫里她的宣阳殿有些距离,这昼日底下太阳浓烈,踢过球肯定得出一身汗,她可不想浑身黏糊糊回来再洗,干脆到时在汝平宫里沐浴过后再回来,也会舒服些。
打算好了,一行人前往汝平寝宫。
汝平来时是坐车辇而来,车辇座位够宽敞,汝平邀请宋福宝一起上来,而汝平挨着宋福宝的身边,手像树懒似的攀附着她,连头都靠在她肩头上。见汝平这黏糊的举止,宋福宝也有几分无可奈何。而兰嬷嬷看在眼里,眼神里略微些许欣慰之色。
乘坐汝平的御用车辇抵达后,汝平命人把蹴鞠的球备好,来到殿后大院子里,见拦网都有,道具还挺齐全,看来平素她就有玩。
但一个女孩子家的,怎会对蹴鞠如此感兴趣?
“汝平,你怎么喜欢玩这个?”
“有趣啊!”汝平手里捧着清洗过后的球,一张小脸喜人,“这样就有人陪着汝平一起玩。”
因为是个互动的运动,大家一起会很热闹,她才喜欢吗?
该是多怕寂寞啊。
想罢,她笑笑:“那我比你大,我让你球,你先出球。”
“没关系,汝平很厉害的!而且皇嫂你……”汝平欲言又止,犹豫的看着她。
宋福宝却一下明白过来,不过她没直接说出来,而是委婉的用眼神表达,她已谢天谢地了。
也对,比起身材娇小,行动便捷的汝平,她这肥肿身材,跑起来还不指定谁更占优势呢?
“好,你玩得多,规则你来定。”
汝平笑起来:“那皇嫂可要加把劲,汝平可不会让着皇嫂的!”
她也笑了,本来就是陪着她来玩,顺便运动当减肥,输赢并不重要。
中场人是芸秋,兰嬷嬷毕竟年事已高,不好进行这种危险游戏,就站在一旁围观。
芸秋把球放在中间的一条线上,随后喊了一声开始,他们站在固定的位置上,当即跑了起来。
宋福宝如今早不像当初泡的那般费劲,毕竟她比汝平年长,身量高不少,腿还是比汝平快了些,先拿到了球。
可她从没踢过球,而且这又不是现代材料的那种足球,很不好控制,没一会就被动作敏捷的汝平从脚下抄走了球。
别瞧汝平年纪小,可是脚上竟极其灵便,简直运球小能手,不一会,就把球踢进网内。
一比零。
汝平先拔头筹。
她笑了笑,哎哟一声:“挺厉害的啊,小丫头。”她揉了一把汝平的头发。
跑动之后,又在太阳底下晒着,面上绯红宛若朝霞,分不清她低头的举动是因为跑累了还是害羞。
而宋福宝似乎也察觉到,她每次做这个动作时,汝平的反应总会显得格外……微妙。
“再来!”
宋福宝喊了一声。
汝平便抬起头来,灿烂笑道:“这把若汝平再胜了,皇嫂可否答应汝平一个要求?”
哟,还会加条件了。
不过这鬼灵精般的小丫头不可小觑,谁晓得她会有什么主意,便想了会才道:“只能一个条件。”
汝平顿时翘了翘唇角:“等汝平想好,就会告诉皇嫂。”
“那我们继续咯!”
“好!”
汝平应了一声,第二场继续。
可惜宋福宝还是不负众望的输了。
连输了好几把,汗都浸湿了一身,再看汝平,也是气喘吁吁的,而慢慢掌握了窍门的她,有感觉能进一盘了。
就在第七把的时候,宋福宝终于利用腿长,抄过汝平的球,反攻胜利,可算进了一球。
“呼呼……”大口喘息,一看时辰,竟不自觉一刻钟过去了。
“休息,休息!”她有些吃不消了。
汝平也累了,之前她和那些宫女们玩得时候,她们根本不敢认真同自己玩,汝平从来也不尽兴。
今日同皇嫂,却是真的尽兴了。
似乎这皇宫里头,真正拿她当孩童看待的,只有皇嫂。就连皇帝哥哥,也时常同她说,叫她乖,不要闹。
她心里觉得被什么填充的满满,心满意足的望着宋福宝笑。
“皇嫂累了吗?”
“当然累了。”她从石椅上起身,“而且浑身都是汗,脏兮兮的,先去洗个澡。”
汝平也从椅子上蹦起来,正要黏住宋福宝,后者忙退了一步,朝她摆手:“不许拽着我手腕,好热。”
汝平嘟起嘴来。
宋福宝手指轻轻敲在汝平额头:“总之,不许拉着我!”